健康な everyday~

2015/6/10

健康な everyday~  

お久しぶりです!ワールドタワーデンタルのりなです!
なんだか急に雨模様ですね+++
私は基本傘を持たない主義(?)なので、今朝は雨に濡れてしまいました。。あたりまえなことですいません。。

Anyway... 今日は私のヘルシーライフを少しお披露目したいと思います。
まずはヨガ+++ [[pict:yu]
]体調やお肌の調子が少し落ちかけていた私は今月から週2でヨガに行くことを決めたのです!すると。。なんと驚くほど体調が改善し、お肌の方も落ち着き、心身ともに快適な状態を保てております!さらに、食事です++ なるべく毎日ヘルシーを心がけ、野菜やフルーツをたくさんとるようにしています!!!
あと。。バナナケーキにもはまってます!ラム酒につけておいたバナナを使って作るケーキは本当に自分でいうのもなんですが、美味しいです!皆さんもぜひお試しください〜







投稿者: Lina
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