健康な everyday~

健康な everyday~

お久しぶりです!ワールドタワーデンタルのりなです!
なんだか急に雨模様ですね+++
私は基本傘を持たない主義(?)なので、今朝は雨に濡れてしまいました。。あたりまえなことですいません。。

Anyway… 今日は私のヘルシーライフを少しお披露目したいと思います。
まずはヨガ+++ [[pict:yu]
]体調やお肌の調子が少し落ちかけていた私は今月から週2でヨガに行くことを決めたのです!すると。。なんと驚くほど体調が改善し、お肌の方も落ち着き、心身ともに快適な状態を保てております!さらに、食事です++ なるべく毎…